El patinaje es una actividad de ocio y una práctica deportiva saludable y divertida a partes iguales.
Patinar es una gran opción para aquellos que quieren mejorar la coordinación, el equilibrio y la concentración. También, si quieres bajar de peso, moldear tu cintura y divertirte, el patinaje es el deporte perfecto para ello. Además de ser divertido, te ayuda a mejorar tu salud cardiovascular y tonificar tus piernas.
-Si patinas por media hora, a una velocidad estable y moderada, llegas a quemar hasta unas 300 calorías.
-Es una actividad "sin impacto", muy buena opción si tienes problemas de celulitis.
-Al ser un deporte aeróbico te ayuda a quemar el exceso de grasa acumulada en estas difíciles zonas.
-Activa tu circulación sanguínea y beneficia la llegada de nutrientes a las células de todo tu cuerpo y por tanto, mejora tu salud en general y tu bienestar.
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